Biz iki kadin aylar önce bir hayal kurduk hayalimiz, geçen hafta Ankara’da Yilmaz Güney Sahnesinde gerçeklesti. Otuz yillik meslek hayatima nokta koymaya karar verdigimde “ne yapacaksin ki, neden emekli oluyorsun?” diye soranlara “sahneye çikacagim” diyordum.
Eski dostum Nuray’la bu diyalogu paylastigimda onun aklinda simsekler çakmis ve biz neler yapabiliriz diye düsünmeye, planlar yapmaya baslamis. Sahne sovumuzu kurgulamis ve hayalinde canlandirmis. Sahne gösterimizin tanitim filmini nasil çekecegimizi bile en ince detayina kadar planlamisti Nuray. Bana anlattigi zaman hiç tereddüt bile etmeden “tamam biz bunu yapariz” dedim. O dakikadan sonra çok çalistik, emek verdik, karsimiza harika yol arkadaslari çikti. Biz çok güçlü bir ekip olduk.
Mucize Sov’da neler vardi? “Mutlu Olma ve Kaliteli Yasam Semineri” dedik adina. Konuyu Nuray’in 24 yildir mücadele ettigi “Fibromiyalji Sendromu” olarak seçtik. Sovda bu konuda soru cevap yaptigimiz uzman bir hekim, fizyoterapist bizimle sahnedeydiler. Tiyatro sanatçilari aile terapisinin önemine dikkat çekmek için, anlayisli ve anlayissiz esi canlandirdilar. Müzisyen arkadasimiz sov boyunca bize müzikleri ile eslik etti.
Fibromiyalji Sendromu, hastalarin yasam kalitesini olumsuz yönde etkileyen, kesin nedeni bilinmeyen ve yakinmalarinin çok çesitli olmasi sebebiyle tani ve tedavide gecikmelere sebep olabilen bir agri hastaligi. Hastalarin çogu tani ve tedavi sürecindeki belirsizlikler nedeniyle tükenmislik ve çaresizlik yasamaktalar. Bireysel egzersiz programi tedavinin olmazsa olmaz parçasi ancak hekim önderliginde, agri düzeyleri göz önünde bulundurularak planlanmasi gerektigi uzmanlar tarafindan söyleniyor.
Biz kadinlarda, erkeklerden üç kat fazla görülen bu hastalikla yasarken mutlu ve enerjik nasil olunabilir? Nuray kendi tecrübelerini anekdotlar ile anlatti. Ben ise yillardir mavianne blogumda yaptigim gibi pozitif bakis açimla iyi hayat formülleri verdim. Mutsuzlugun, agrilari artiran bir faktör oldugunun net bir sekilde bilinmesinden dolayi bu seminerde mutlu olmak için, hayatinizda yapabileceginiz küçük degisikliklerin mucizelere dönüsmesinin nasil mümkün olacagini anlattik. Stresten arindirilmis düzenli bir yasam, dengeli beslenme ve düzenli uyku tedavinin en önemli anahtari oldugunu biliyoruz. Saglikli bir yasam için, bilgilenmek, bilinçlenmek ve farkinda olmak önemli bir husus.
“Mucize Sov”un Mucize olmasinin en büyük sebebi; gözü pek, azimli, çaliskan ve hayalleri olan iki kadinin el ele verip hayallerini gerçeklestirecek gücü bulmasi ve cesaretle sahneye çikmalari. Bu yolda karsimiza çikan birbirinden degerli, isil isil ve heyecanli ekip üyelerimizin de sayesinde yüzümüzün akiyla ilk gösterimizi yaptik.
Albert Einstein’in sözünü ben çok seviyorum; Hayati yasamanin iki yolu vardir; Ya hiç mucize yokmus gibi, ya da her sey birer mucizeymis gibi.
Tabi ki biz ikincisini seçtik. Sizler de bizim mucizemizin taniklarisiniz.