Fibromiyalji Tanısı oldukça zor konulan, genetik aktarım, çevresel ve psikolojik etkenler sonucu ortaya çıkabilen bu hastalıkta vücudun bazı noktalarında, özellikle de kaslarda ve kemiklerde kronik ağrılar görülür.
Araştırma sonuçları her yaşta ve her cinsiyette görülebilen bu hastalığın, daha çok 30-60 yaş arası kadınlarda görüldüğünü göstermektedir.
Fibromiyalji hastası, çok yoğun ağrılar çekmekte, kendisini çoğunlukla yorgun ve bitkin hissetmekte, uyku düzeni ve çevresi ile ilişkileri bozulabilmekte ve yaşam kalitesi ciddi düzeyde düşmektedir.
Bazı araştırmalar fibromiyalji hastalığının sebebi olarak psikiyatrik hastalıkları ön plana çıkarırken, bazı araştırmalar bu hastalık nedeniyle psikolojik sağlığın bozulabildiğini vurgulamaktadır. Rahatsızlığı yaşayan her kişinin ayrı ayrı değerlendirilmesi bu anlamda çok önemlidir.
Kişinin tedavi sürecinde ilaç tedavisinin yanı sıra, tamamlayıcı tıp yöntemleri, fizik tedavi, egzersizler, doğru beslenme programı ve de psikoterapi daha kaliteli bir yaşam sürmesini sağlayabilir. Kişiye hangi yöntemin daha iyi geleceğinin doğru tespit edilmesinde aile ve sosyal çevrenin de desteği çok önemlidir.
Kişi çevresi tarafından desteklendiğini ve önemsendiğini hissettiğinde, kendisini daha değerli görecek, stres düzeyi düşecek ve hastalık ile başa çıkma becerileri artacaktır. Bu durum kişinin ağrılarının yoğun olduğu dönemleri azaltacak, ağrısı olduğunda da daha kolay tolere etmesini sağlayacaktır.
Diğer yandan fibromiyalji hastası ile birlikte yaşayan aile üyeleri, özellikle eşler de sürekli ağrı çeken ve sızlanan bir kişi ile yaşadıkları için yorgun ve tükenmiş hissedebiliyorlar. Yine kişinin yakın çevresi bu ağrıların psikolojik ve ilgi çekme kaynaklı olduğunu düşünebiliyorlar. Bu nedenle de öncelikle problemi yaşayan kişi, sonrasında da yakın çevresinin bu hastalıkla ilgili detaylı bilgi sahibi olması ve eğitilmesi çok önemlidir.
Kişi yaşadığı durumla ilgili bilgi sahibi olduğunda belirsizlikten kurtulacak, çevresi bu durum ile ilgili bilgi sahibi olup doğru yaklaşım sergilediğinde de anlaşıldığını ve desteklendiğini hissedecek… bu durum kişinin ağrıları ile başa çakmasını kolaylaştıracaktır.
Kişinin de desteği sadece çevresinden beklemeyip öncelikle kendi psikolojik sağlığını önemsemesi, kendisi için neler yapabileceğine odaklanması, önce ben iyi olmalıyım bakış açısı ile hareket etmesi çok etkili olacaktır. Çoğu kişi bunun elinde olmadığını, hiçbir şey yapmak istemediğini savunabilir ancak bu konuda da gerekiyorsa psikoterapi desteği ile psikolojik sağlamlığın arttırılması gerekmektedir.
———————————
Yakın zamanda enerjisi çok güzel iki kadınla tanıştım. Mavi Anne ve Nuray Hanım :)
Hem kendilerine iyi gelecek, hem de insanlara ışık tutacak çok güzel bir program hazırlamışlar. ‘Mutlu Olma ve Kaliteli Yaşam Semineri’
Adına ‘Mucize Şov’ dedikleri bu programın ilk konusu da ‘Fibromiyalji’.
Yıllarca bu hastalıktan çok çeken Nuray Hanım, çok çabalamış ve hayatının kontrolünü kendi ellerinde tutabilmiş. Ağrıları ile başa çıkabilmiş, kendisi için çabalamaktan yorulmamış şimdi de diğer finromiyalji hastalarının hayatını kolaylaştırmaya çalışıyor. Tabi ki Mavi Anne ve oluşturdukları güzel ekip ile birlikte. 3 kez Ankara’da gerçekleşen Mucize Şov’un 4.sü yakın zamanda güzel memleketimiz Ünye’de…
Umarım çok kişiye ışık olur…
