Oruca basladigimiz Ramazanin baslangici olan bu gün, manevi iklimin tezahürü ile ruhumuzda hissettigimiz huzurun mutluluguna bizi bir defa daha erdiren Allah'a sükürler olsun.
Orucun bir ibadet olarak eda edilmesinin ve bu manada rabbimizin rizasini kazanmanin yani sira, sagligimiz açisindan da çok büyük faydalarinin oldugu bilinen bir gerçektir... Orucun saglik açisindan faydalarini su basliklar halinde özetleyebiliriz: Yag yakimini hizlandirir. Mide ve bagirsaklari dinlendirir. Zihnin fonksiyonunu güçlendirir. Cildi canlandirir ve parlaklik verir. Insülin direncinde olumlu etkileri vardir. Bagisiklik sistemini güçlendirir. Kanseri önlemeye yardimci olur. Alzheimer hastaligini önler. Kalp sagligini korur. Tip 2 diyabet riskini düsürür. Hücreleri onarir. Yaslanmayi geciktirir.
Tabi diger yandan orucun bize kazandiracagi manevi haz ve huzur en büyük kazanimdir.
Ayrica ramazan sayesinde daha da gelisen sosyal dayanisma, kardeslik ve dostluk duygularinin ramazan ve oruç vesilesiyle pekismesi, Müslümanlari birbirine daha fazla yakinlastirmakta, birbirimizi anlamamiza vesile olmaktadir.
Ramazan ayi dolayisiyla kötü aliskanliklarimizi bir tarafa birakmak gibi sansa sahip olmak da çok önemli bir nimet olarak düsünülmelidir. Bunu dile getirirken sadece hal ve davranislarimizi ifade etmiyorum... Sigara içmek de sagligimizi tehdit ediyor olmasi sebebiyle kötü aliskanliktir! Ramazani firsat bilerek sigaradan vazgeçebilir, daha saglikli bir hayata merhaba diyebiliriz.
Sigara gerçekten çok zararli bir üründür… Günümüzde dogal beslenemememiz sebebiyle zaten vücudumuzda fazlasiyla biriken zararli toksinlerin yani sira birde sigara içmek eskisine oranla daha fazla zarar görmemize ve bundan sebep çesitli hastaliklara duçar olmamiza sebebiyet vermektedir.
Üstelik Market raflarini süsleyen 250 çesit civari yabanci sigaralar, bizim eski yerli sigaralara göre daha fazla zarara yol açmaktadir… Bunun sebebi ‘’ yabanci sigaralarda tütün haricinde 25 civarinda kimyasal madde kullanilmasindandir.
Iste Ramazan ayi sigarayi birakmak için çok iyi bir firsattir. Bu mübarek ayda sigarayi daha kolaylikla birakabiliriz… Kendimize güvenirsek, bu zor gibi görünen sorunu kökünden çözebilir, yeni ve daha saglikli bir hayata merhaba diyebiliriz.
Sigara tiryakisi kardeslerime buradan seslenmek isterim: Islediginiz takdirde bu konuda 20 yil Yesilay Ünye Temsilciligi yapmis biri olarak size yardimci olabilirim.
Diger yandan, Ramazan ayi hayir hasenat yapmak için iyi bir firsattir… Bu mübarek ay, vücudumuzun birçok organini rahatlatip daha saglikli olmamiza firsat sunmasinin yani sira, Ramazan ayi ayni zamanda ruhlarimizi, gönlümüzü yenilememize de firsat sunan manevi atmosferle bezenmis güzel bir zaman dilimidir.
Binaenaleyh, Ramazan ayini kirginliklara son vermek için firsat olarak telakki etmek yerinde ve dogru bir davranis olacaktir. Ne güzel söylemis Yunus: Gelin tanis olalim, zoru kolay kilalim, sevelim sevilelim, bu dünya kimseye kalmaz. Ramazani serifinizin hayirli olmasini temenni eder, bayrama da kavusarak tüm güzellikleriyle bayrami da yasamanizi dilerim