Anne sütü bebegin ilk besinidir. Yeni dogan bebeginize verebileceginiz en ekonomik, yan etkisi olmayan ve koruyucu bir besindir. Ilk 3-5 gün salgilanan anne sütüne kolostrum denir. Kolostrum bebeginizin ilk asisidir. Yag ve laktoz içerigi düsüktür ve bebegi dis ortamdan gelebilecek mikroorganizmalara karsi koruyucudur. Geçis sütü ise dogumdan sonraki 7-14 gün salgilanan süttür. Bu süreçten sonra salgilanan süte ise olgun süt adi verilir.
Anne Sütünün Içerigi
Anne sütünün kazein içerigi düsük oldugundan sindirimi kolaydir.
Linoleik asit birçok hormonun yapiminda kullanilir ve büyüme için önemlidir. Anne sütünün linoleik asit içerigi inek sütüne göre 7-8 kat fazladir.
Laktoz miktari yüksektir. Laktoz kalsiyum emilimini arttirir ve galaktozu bol miktarda saglar. Bu sebeple de merkezi sinir sistemi gelisimi için gereklidir.
A ve C vitamini içerigi, inek sütüne göre daha fazladir.
Inek sütünde bulunan ve allerjen olan beta laktoglobülin anne sütünde yoktur. Böylelikle anne sütü, bebegi besin alerjisinden korur.
Kolesterol içerigi yüksektir ve bu sayede gerekli enzim sistemi için önemlidir.
Içerigindeki toplam protein ve mineral orani inek sütüne göre daha düsüktür. Bu sebeple böbreklerin yükünü azaltir.
Anne sütü bebeginizi ishal, solunum yollari enfeksiyonlari, kulak enfeksiyonlari, seker hastaligi(diyabet), astim ve üriner sistem enfeksiyonlarindan korur. Anne sütüyle beslenme anne ve çocuk arasindaki duygusal bagi güçlendirir ve bebegin güven duygusunu gelistirir. Bu sebeplerden ötürü herhangi bir saglik problemi olmadigi sürece dogumdan hemen sonra emzirmeye baslanmalidir. Ayrica emzirme miktari ne kadar fazla olursa süt üretimi de o kadar fazla olur.
Anne sütü bebege faydali oldugu kadar emzirmenin de anneye çok faydasi vardir. Emziren annelerde dogumdan önceki vücut agirligina dönmek daha kisa ve kolay olur. Bebegiyle daha yakin bag kuran anne psikolojik olarak tatmin saglar ve bebek de anne de daha huzurlu olur. Ayrica anne sütü özel bir hazirlik gerektirmez ve ekonomiktir. Bebege verilebilecek en güvenli besin anne sütüdür.
Ilk 6 ay sadece anne sütü bebeginizin ihtiyaçlarini karsilamaktadir. 6 aydan sonra bebegin ihtiyaçlari artacagindan anne sütü tek basina yeterli olmayacaktir. Bu sebepten anne sütüyle beraber tamamlayici beslenmeye geçilmelidir. 4. aydan önce baslanan ek gidalar bebeklerde alerjik hastalik riskini arttirir. Kabizlik ve ishal riskini arttirir, obeziteye neden olabilir.
Tamamlayici beslenmeye erken baslamanin bebegin büyümesi ve gelisimi açisindan bir artisi yoktur. Bu yüzden bebeginizi ilk 6 ay sadece anne sütü ile besleyin. Yeterli ve dengeli beslenerek sütünüzün kalitesini arttirin. Bebeginize verebileceginiz en güzel hediye bu olacaktir.