Değerli Ünye Kent Gazetesi okurları yazıma kısaca kendimi tanıtarak başlamak istiyorum.
İsmim Adnan Göktuğ Adalı, 1994 Ünye doğumlu, Avrasya Üniversitesi Psikoloji mezunuyum. Mezun olduktan sonra rehabilitasyon merkezi, kreş ve günüz bakım evinde ve zincir marketlerde psikolog olarak görev yaptım. Şimdi ise Ünye’de kendi ofisimde çocuk, ergen, yetişkin psikoterapisti olarak görevime devam etmekteyim. Aylık olarak yaşam ve psikoloji alanında sizinle bilgiler paylaşacağım.
Okulların başladığı bu günlerde okula yeni başlayacak çocukların, adaptasyon süreci ile ilgili olarak bilgi vermek istiyorum;
Okula yeni başlayan çocuklarda sıklıkla okula karşı geliştirilen kaygı, korku ve isteksizlik görülür. İlk defa ailesinden ayrı zaman geçirecek, evinin güvenli ortamından çıkıp tanımadığı insanların olduğu bir ortama girecek bir çocuk için bu kaygılar bir yere kadar normaldir. Bu kaygılı dönemi olabildiğince çabuk ve sancısız atlatmak için ailelerin psikolojik olarak çocuğu okula hazırlamaları gerekir. Bu hazırlık sürecinde aşağıdaki konulara dikkat ederek çocuğunuzun endişelerini yatıştırmaya yardımcı olabilirsiniz.
Çocuğunuza öncelikle okula neden gitmesi gerektiğini onu okulda nelerin beklediğini açıklayın. Örneğin yeni arkadaşlar edineceğini, yeni şeyler öğreneceğini ve okulda güzel vakit geçireceğini anlatın. Okulla ilgili sorularda sabırla dinleyin ve korkutmadan cevaplayın. Ayrıca okuldaki kurallardan bahsedin bu kendisini hayata adapte edecek ilk adım olduğunu unutmayın.
Velilerin en çok hataya düştüğü yer olan okulu ve öğretmeni korku unsuru olarak kullanmak bundan kesinlikle kaçının. ‘’Şunu yaparsan öğretmene söylerim’’ Şöyle olursa arkadaşların seninle alay eder’’ gibi cümlelerden ve yaklaşımlardan uzak durun. Bu durum çocuğunuzun özgüvenini olumsuz etkileyecektir.
Çocuklarımız ilk defa evden ve aileden uzak kalacakları için onları daha önceden hazırlayınız. Arkadaş ya da ailede tek kalacakları misafirlikler buna yardımcı olacaktır.
Çocuğunuzun büyüdüğünü görmek her ebeveyn için çok önemlidir. Ancak bunu bir aile dramı haline getirmemek gerekir. Çocuğunuz zaten ilk defa okula giderken tedirgin olduğundan bu durum onu kötü etkileyecek korku ve paniğe sevk edecektir. Siz onu okula güzel uğurlayıp akşamda aynı yerde olacağınızı açık şekilde belirtmelisiniz. Bu durum çocuğunuzda rahatlama ve sakinlik sağlayacaktır.
Okuldan geldiği zaman size okulla ilgili birçok anı anlatacaktır. Dikkatli bir şekilde dinleyin ve sorularına samimi bir şekilde cevaplar verin. Sizde sorular sorun; teneffüste arkadaşlarınla hangi oyunları oynadın? Bugün okulda ne öğrendin? Bugün öğrendiğin en ilginç şey neydi? Gibi sorular sorarak çocuğunuzu rahatlatabilirsiniz..
Okulla ilgili uzun süren bir kaygı, panik durumunda ise bir uzmandan yardım alınmalıdır. Aksi takdirde bu durum daha kötüleşerek okul fobisi haline gelebilir ve daha zor uzun süreçler yaşatabilir.